Jedes Jahr neue Vorsätze

Wenn auf Worte keine Taten folgen ist alles nur Schall und Rauch!

Hast du dir, am Ende des Jahres, neue Vorsätze vorgenommen?  Spätestens Ende Januar stellst du fest das du alles schon wieder aufgegeben hast? Jedes Jahr wollen Millionen Menschen mit dem Rauchen aufhören, gesünder Leben, mehr Sport treiben, das Körpergewicht reduzieren, sich mehr um die Familie kümmern oder eine neue Sprache erlernen. Alle guten Vorsätze bringen nichts wenn sie nicht umgesetzt werden. Egal welche Vorsätze du hast frage dich als erstes warum willst du das machen? Welchen Mehrwert hat es für dich? Wenn du erst einmal weißt warum du etwas verändern möchtest, fällt es dir leichter den Vorsatz auch durchzuhalten. Es soll zu einer langfristigen Veränderung kommen d.h die zehn Kilo Übergewicht sollen für immer weg sein, du willst für immer mit dem Rauchen aufhören, die neue Sportart soll dir Spaß machen damit du dann auch langfristig dabei bleibst. Wenn du Hilfe brauchst mache mit mir einen Termin aus, ich helfe dir das du deine Ziele auch wirklich erreichst.Kurfristige Erfolge bringen garnichts und haben keinen Mehrwert für deine Lebensqualität.

 

Stelle dir vor Du treibst schon seit drei Monaten konsequent Sport. Du fühlst dich besser, deine Haut sieht schöner aus dein Gang ist elastischer und dynamischer geworden. Du siehst dich wie du einen Raum betrittst, alle Menschen schauen dich an und lächeln oder nicken dir freundlich zu, weil Du eine positive Körperhaltung und Ausstrahlung hast. Positive Gedanken beeinflussen dein Leben und helfen dir dein Vorhaben besser durch zu halten.

“Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar.” Du kannst alles sein was du sein möchtest!