Sport/Bewegung

Warum solltest du dich für Sport entscheiden?

Sport sorgt nicht nur dafür, dass Du dich fit und gesund fühlst – er hilft dir auch, dich ein deinem Körper wohlzufühlen. Bewegung sorgt für eine gute Durchblutung die deinem ganzen Körper zu Gute kommt. Deine Haut wird mit Sauerstoff versorgt, was man sehen und fühlen kann. Die Muskulatur ist straff, deine Körperhaltung ist aufrecht und dein Gang dynamisch. Junge Menschen erkennt man an ihrer Dynamik und ihrer Körperhaltung. Du kannst dir das ein Leben lang erhalten. Natürlich musst Du dafür regelmäßig etwas tun, aber es lohnt sich. Viele körperliche Beschwerden lassen sich mit regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung verhindern. Ein gesunder Rücken braucht Bewegung. Suche Dir eine Sportart, die dir Spaß macht. Es gibt sicherlich eine Sportart, die auch dir gefällt. Wenn du dich für deinen Sport begeistert, bleibst du auch dabei, denn nur die Regelmäßigkeit führt zum Erfolg. Wenn du keine Freundin findest, die mit dir zum Sport gehen will, dann melde dich in einem Verein an. So lernst du auch gleich neue Menschen kennen und daraus entwickeln sich oft gute Freundschaften. Irgendwann wird der Sport zur Gewohnheit und du bist froh, dass du am Anfang am Ball geblieben bist. Dein Körper, dein Geist und deine Seele profitieren davon.

Es ist einfacher, morgens aufzustehen und zu trainieren, als jeden Tag in den Spiegel zu schauen und nicht zu mögen, was Du siehst.   Gofeminin

Dein Körper kann alles schaffen, es ist dein Geist, den Du überzeugen musst!      Gofeminin

Hör auf, dir deinem Traumkörper zu wünschen und beginne, für deinen Traumkörper zu trainieren!  Gofeminin